優秀なトレーナーのマンツーマンサポートで、たった2ヶ月間で結果を出すダイエットジム『エススリー』
ベストボディジャパン優勝者のボディメイクメソッドで、実践に裏打ちされたダイエットに取り組めます！
しかし、実際のところダイエットに成功できるのでしょうか？
高いお金を払って失敗するのは避けたいですよね…
そこで今回は、エススリーの口コミや評判を独自リサーチしてきました！
エススリーの口コミや評判
ダイエットできるかどうか知るためには、実際にエススリーでダイエットに取り組んだ方の口コミや評判を見るのが一番ですよね！
エススリーの良い口コミや評判
これからが楽しみ（30代：男性）
24/7とエススリーで悩んでましたが丁寧な説明と印象がよかったのでエススリーに通いはじめました。
予約も初めに1月分とれトレーナーさんも丁寧でやさしいです。
初めて1週間で3回いったところですが、3キロおちたので続きが楽しみです。糖質制限はちょっとたいへんですが…
（出典：https://thebalticeye.com/products/esthree/）
産後のダイエットとして（Minaaaako：女性）
産後のダイエットの広告をみて、エススリーでトレーニングを受けてみることにしました。
トレーニング中はベビーシッターさんが赤ちゃんを預かってくれるので、安心して集中しながらトレーニングを受けることが出来ました。
産後のダイエットにも成功して、通ってよかったと思います。（出典：https://thebalticeye.com/products/esthree/）
指導が徹底的（ゆみ：女性）
家にいる時まで、スマフォの通信アプリで徹底的に食事指導をしてくれました。
エススリーにいるときはトレーナーの目を気にして、頑張ることができるのですが、家に帰るとどうしても甘くなってしまう私。
いちいち食事内容などを送らなきゃいけなかったので、家にいる時も意識しまくりで最初はきついなーって正直思ってましたww
でも、慣れると自然と自分で食事管理ができるようになってきて、報告することも苦にならなくなってきました。
そこまで指導が徹底していたおかげで、トレーニングを終えてもリバウンドせずに自己管理ができるようになったんだと思います。
（出典：https://thebalticeye.com/products/esthree/）
エススリーの悪い口コミや評判
やる気のある人だけ入会すべき（N.C様：男性）
はっきりいってトレーニングは過酷です。やる気がなきゃ続かないと思います。
やる気のある人だけが入会した方がいいですよ。
（出典：https://thebalticeye.com/products/esthree/）
筋トレは当然ですが、食事制限が厳しいです。（さっちん 36歳：女性）
やっぱり食べて痩せるというのは、ある程度痩せてからじゃないと難しいのね〜
確かに数字には反映するけど、自分だけの個人ではきっと続かなかった。
ただ、辞めたあと、元の黙阿弥に戻りそうでそれだけが怖いです。
（出典：https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/118）
エススリーですが正直高いです（ホントクラブ 43歳：男性）
お金のことばかり言うのもどうかとは思いますが、先立つものがなければ何もできないし、本当の話をすべきだと思ってコメントします。
確かに効果はあります。立地も良いので、高い料金が発生することはある意味やむをえないことなのかもしれません。
私は2ヶ月でおよそ10キロほどの減量に成功しましたが、もっと安くてもっと別の方法があったんじゃないか、といつも思ってしまいます。（出典：https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/118）
エススリーの口コミや評判まとめ！
エススリーの口コミや評判をリサーチしてみると、ほとんどの方がダイエットに成功しているようでした！
トレーナーさんが丁寧にトレーニングや食事の指導をしてくれるので、今まで自己流ダイエットで失敗してきた方も痩せられています。
しかし、悪い口コミや評判もありました。
内容としては、『筋トレや食事管理が大変で続けるのにはやる気が必要…』とか『効果はあるけど料金が高い…』などでした。
正直に言ってしまえば、ダイエットはツラいものです。
今までやったことのないマシントレーニングやウエイトトレーニングをしたら、キツいと感じることもあると思います。
今まで好きな料理を好きなだけ食べていたのなら、食事管理もめんどくさいと思うのではないでしょうか？
ダイエットに失敗してきた人の多くは、ツラい筋トレから目を背け、食事管理も継続できずに挫折してしまった人がほとんどです。
しかし、ダイエットに失敗した理由は『意志が弱いから』ではありません。
ダイエットできる環境ではなかったからです。
人間の意志はもともと弱いもので、環境に流されやすいです。
ですので、正しい筋トレや食事管理を継続できる環境を整えさえすれば、ほとんどの人がダイエットに成功できるのです！
その環境を整える対価として、ダイエットジムに料金を払うのです！
今まで自己流ダイエットで失敗してきたのに、環境を変えなければ今後も失敗し続けるはずです。
新たな自分に生まれ変わるための投資だと思えば、2ヶ月で約20万円は決して高くないのではないでしょうか？
エススリーとは？他のダイエットジムにはない特徴！
エススリーは専属トレーナーによるマンツーマントレーニングや食事指導によって、たった2ヶ月間でダイエット成功に導いてくれるダイエットジムです。
今回は、他のダイエットジムにはないエススリーの特徴をお伝えします！
ベストボディジャパン優勝者のダイエットメソッド
エススリーのトレーニングや食事管理の理論は、ベストボディジャパン2014マスターズクラスで優勝した葉 英禄氏が監修しています。
葉 英禄氏は、筋肉量を増やすために体重を86kgまで増量し、その後脂肪をカットしながら体重72kg、体脂肪率9％まで減量し、日本一の座に輝いた肉体を作り上げています！
一般的なダイエットジムのメソッドは理論だけの頭でっかちなものが多いですが、エススリーのダイエットメソッドは実践に裏打ちされているので高い効果が期待できますね！
体重が落ちなければ全額返金保証
もしも1ヶ月で体重が落ちなければ、お支払いしたお金を全額返金してもらえます！
エススリーは自分たちのダイエットメソッドに絶対の自信と、今までダイエットに成功させてきた実績を持っているので返金保証特典をつけています。
一般的なダイエットジムでは、ここまでの自信と実績がないので返金保証特典を付けていない場合が多いですが、エススリーは返金保証特典があるので安心して入会することが出来ますね！
エススリーのトレーニング内容
トレーニングメニュー
エススリーのトレーニングメニューは、専属トレーナーが一人一人のダイエット目標に合わせてオーダーメイドで作成してくれます。
基本的にウエイトやマシンを使ったトレーニングを行うのですが、今まで運動やトレーニングの経験がない方は体力に合わせて初心者向けトレーニングから始めることも出来るので安心ですね！
基本的に有酸素運動は行わない
人によって異なりますが、エススリーでは基本的に脂肪燃焼効果のある有酸素運動は行いません。
それよりも筋肉量を増やす効果のあるウエイトやマシントレーニングを行います。
理由としては、筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げて、痩せやすくリバウンドしにくい体質を作るためです！
有酸素運動だけを行って脂肪を減らしたとしても筋肉量は増えていないので、運動をやめたらまた簡単に太ってしまいます。
しかし筋肉量が増えて基礎代謝が上がれば、何もしなくてもカロリーを消費してくれる体質になっているので、多少運動量を減らしても痩せることが出来るのです！
トレーニング時間は60〜90分
コースによって異なりますが、トレーニング時間は60分・75分・90分の3種類から選べます。
スケジュールや頻度は週2回を2ヶ月間
エススリーはどこのコースでも、基本的に週2回のトレーニングを2ヶ月間行います。
エススリーの食事指導
基本的に糖質制限を行う
エススリーの食事指導は、基本的に糖質制限を行っていきます。
できるだけ美味しく健康的に糖質制限を行ってもらうために、エススリーはダイエット食レストラン「エピキュール」とコラボしたダイエットレシピを作成しています！
しかも忙しい中でも簡単に作れて、リーズナブルでお財布にも優しいレシピになっています♪
それにお昼ご飯をコンビニ弁当で済ませてしまう人のために、「コンビニでも出来る糖質制限ガイドブック」も用意しています！
このガイドブックは無料カウンセリングで貰えるので、ぜひカウンセリングに足を運んでみて下さいね！
具体的な食事内容
お酒やアルコールは飲んでも大丈夫
お酒やアルコールの中でもウイスキーや焼酎など低糖質のものがあるので、それなら飲んでも大丈夫です！
適度にアルコールを飲むことがストレス発散になる人もいますし、避けられない飲み会もあると思いますが、その場合も安心ですね♪
エススリーのトレーナーは有資格のプロフェッショナル
エススリーのトレーナーは、大学でトレーニングやボディメイクを専門的に学んできた人やボディメイクのコンテストでも実績を持っている人など、トレーニングのプロフェッショナルが集まっています！
トレーニング指導の資格も持っているので、信頼して任せることが出来ますね♪
エススリー終了後のリバウンド対策もバッチリ！
エススリーを卒業した後はリバウンドしてしまわないか心配になる人も少なくないと思います。
しかしエススリーはプログラム終了後も無料で2回のメンテナンストレーニングを行ってくれるので、体型を維持しやすいのです！
もちろん更にボディメイクを行いたい方は、リーズナブルな料金でトレーニングを続けられるのも魅力ですね♪
エススリーのコース内容と料金
エススリーは大手ダイエットジムと比べて広告宣伝費を抑えているので、その分料金がリーズナブルなお客様想いのジムです！
| コースの種類 | 内容 | 料金 |
| ショートプログラム | 週2回60分トレーニング×2ヶ月 | 194,000円（税抜） |
| ベーシックプログラム | 週2回75分トレーニング×2ヶ月 | 230,000円（税抜） |
| パーフェクトプログラム | 週2回90分トレーニング×2ヶ月 | 260,000円（税抜） |
大手ダイエットジムが2ヶ月間で約30万円の料金なので、それに比べるとお財布に優しいですね！
入会金
全てのコース共通で39,000円（税抜）です。
クレジットかローン払いなら分割払いも可能
クレジットカード（VISA・MASTER・JCB・AMEX）払いかローン払いなら、毎月9,125円〜の分割払いも可能です！
分割払いにすれば、一般的なトレーニングジムに通うくらいの値段でパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるので、一括で支払うのが難しい方でも大丈夫ですね♪
途中退会や解約しても返金してもらえる
やむを得ない理由でエススリーに通うことが出来なくなった場合は、途中退会や解約をすることが出来ます。
その際は、支払った金額の合計から入会金、今までトレーニングした分の料金、退会手数料を引いた残りのお金を返金してもらうことが出来ます！
エススリーの無料カウンセリング内容
エススリーの無料カウンセリングでは、現在の身長や体重から2ヶ月後にどこまで理想の体型に近づくことが出来るのか診断してもらえます！
それに生活習慣やダイエットの取り組み方をヒアリングしてもらい、具体的なアドバイスをしてくれます。
一般的なダイエットジムの無料カウンセリングは受付スタッフが行うことが多いですが、エススリーはプロのトレーナーが行ってくれるので、アドバイスも具体的で分かりやすいのが特徴です！
希望者はトレーニング体験も無料で出来るので、ぜひ自分の身体でエススリーのトレーニングを味わってみて下さいね♪
また無料カウンセリングを受けた方全員に「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」をプレゼントしてくれるので、これを貰えるだけでも価値がありますよね！
所要時間は1時間ほどなので、スケジュールの合間を縫って参加できそうですね！
申し込みはWebの予約フォームから行うことが出来ます！
無料で充実したカウンセリングやトレーニング体験が出来るとても人気なものなので、すぐに枠が埋まってしまいます。
興味がある方は、ぜひ枠が埋まる前にご予約することをオススメします♪
もちろん無理に勧誘されることはないので、安心して下さいね！
エススリーは女性も安心して使えるダイエットジム！
エススリーは男性会員だけではなく、女性会員も安心してつかえるような気遣い溢れるダイエットジムです。
その特徴をお伝えしますね！
託児所サービスで、子連れのママさんの産後ダイエットをサポート！
産後は体型変化に悩む時期ですし、お子さんがいたらトレーニングに集中できる時間を確保するのも難しいですよね…
しかしそんなママさんの産後ダイエットをサポートするために、エススリーは託児所付きのジムを横浜店・吉祥寺店・藤沢店・札幌店に開設しました！
また託児所がないジムに通っている場合は、1回のトレーニングセッションに付き最大1,000円まで託児所代を負担してくれます♪
大事なお子さんをしっかりと預かってくれるので、ママさんも安心してダイエットできますね！
女性トレーナーの担当もOK！
男性トレーナーからマンツーマン指導を受けるのは抵抗がある方もいると思います。
しかしエススリーは女性トレーナーに担当を変えてもらうことも出来るので、男性が苦手な女性会員さんもリラックスしてトレーニング指導を受けることが出来ますね！
生理の時も無料で予約を変更できる！
生理などで体調が良くない時は、トレーニングどころじゃないですよね…
そんな時は予約日の前日までに連絡すれば、無料で予約を変更することが出来ます！
キャンセル料がかからないので、体調が良くない時でも安心して休むことが出来ますね♪
エススリーの年齢層や男女比
エススリーの会員さんの年齢層は20〜50代まで幅広いです。
男女比は男性4：女性6の比率で、若干女性会員の方が多いですね。
エススリーは老若男女問わず支持されているダイエットジムなので、年齢や性別を気にすることなく入会することが出来ますね！
エススリーの店舗情報
エススリーのジムは全国各地に展開されています。
お近くのジムを探してみて下さいね！
| エリア | ジム名・住所 |
| 北海道 | 札幌店：北海道札幌市中央区南八条西３丁目６-１ シティマンション五十嵐207号室 |
| 東京 | 銀座・新橋店：東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室 |
| 新宿店：東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B | |
| 池袋店：東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B | |
| 吉祥寺店：東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106 | |
| 町田店：東京都町田市原町田6-17-18 フジビル87 302号室 | |
| 錦糸町・押上店：東京都墨田区太平４丁目１４−２ キカクビル301 | |
| 上野御徒町店：東京都台東区台東4-30-6 | |
| 豊洲店：東京都江東区豊洲 | |
| 練馬店：東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 | |
| 神奈川 | 川崎店：神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201 |
| 藤沢店：神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303 | |
| 横浜店：神奈川県横浜市中区山下町24-2 メゾン・デュ・オーラ山下町406号室 | |
| 溝の口店：神奈川県 川崎市高津区久本3-2 | |
| 名古屋 | 名古屋栄店：愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302 |
| 福岡 | 福岡天神店：福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室 |
営業時間や定休日
朝8:00〜夜23:00なので、仕事の前にも仕事終わりにも通いやすいですね！
それに年末年始やお盆、ゴールデンウィークなどの祝日も休むことなく対応してくれるので、自分の予定に合わせてトレーニングスケジュールを組みやすいです♪
ウェアなどの持ち物は要らず、手ぶらでオッケー！
仕事終わりにジムに行くために会社にトレーニング用品を持っていくのはめんどくさいですし、周りの人にバレたくないという人もいると思います。
しかしエススリーはそんな方のために、手ぶらでジムに通える無料サポートを行っています！
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ウェアなどのトレーニング用品はジムで預かってもらったりレンタルできますし、水分補給用のドリンクもトレーニング後の栄養補給用プロテインもジムで無料支給してくれます！
ですので、完全に手ぶらでジムに行くことが出来るのです♪
エススリーはこんな人にオススメ！
ここまでエススリーの口コミや評判、特徴をお伝えしてきましたが、どんな人がエススリーに向いているのかその特徴をまとめました！
当てはまる方は、エススリーでダイエットに成功できるはずです♪
- 短期間でダイエットに成功したい人
- 自己流ダイエットに失敗してきた人
- 一人ではなかなかダイエットが続かない人
- 自分にあった正しいダイエットを行いたい人
- 地道にトレーニングと食事管理を行いたい人
- 比較的リーズナブルなジムに通いたい人
- 女性に優しいジムを選びたい人
- 手ぶらでジムに通いたい人
当てはまる方は、エススリーでのダイエットが一番合っています！
そんな方は、まずは無料カウンセリングでトレーナーとの相性やジムの雰囲気など、実際に行ってみなければ分からないことを確認してみましょう！
こんな人はエススリーに向かないかも…
逆にエススリーをオススメできない人の特徴もまとめました！
- トレーニングも食事管理もやりたくない人
- トレーナーの言うことに従いたくない人
- 自己流ダイエットで痩せられる自信がある人
これらの特徴に当てはまる方は、エススリーではダイエットに成功できないか、エススリーに入会しても後悔してしまいます。
ですので、これらの方はエススリーはやめておきましょう！
まずは無料カウンセリングで体験してみよう！
最後にエススリーのポイントをおさらいしましょう！
- 2ヶ月間で理想の体型を目指すダイエットジム
- ベストボディジャパン優勝者のダイエットメソッド
- リーズナブルな料金設定でお財布に優しい
- 女性も安心して通える心遣い
- 手ぶらでオッケー
- 体重が落ちない場合は安心の全額返金保証
体重が落ちない場合には返金保証特典を利用できるので、万が一効果が出なくても金銭的な負担がないのは安心ですよね！
エススリーに興味がある方は、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう！
無料でダイエットアドバイスをもらえたり、トレーニングを体験できたり、糖質制限ガイドブックをもらえたりと充実した内容になっています！
実際にジムに行って雰囲気を確認したり、トレーナーと話して相性をチェックしたりと、その場にいかなければ分からないこともありますよね。
ですので、無料カウンセリングの枠が埋まってしまう前に、お早めに予約してしまいましょう♪
エススリー
基本情報
- 2ヶ月で理想の体型を目指すダイエットジム
- ベストボディジャパン優勝者のダイエットメソッド
- リーズナブルな料金でお財布に優しい
- 手ぶらで通える
- 体重が落ちない場合は安心の全額返金保証
こんな人におすすめ！
- 短期間でダイエットしたい人
- 自分にあった正しいダイエットを行いたい人
- 一人ではなかなかダイエットできなかった人
- リーズナブルに痩せたい人
- 地道にトレーニングと食事管理をしてボディメイクしたい人
