あなたは、過激な広告宣伝やステマ広告に踊らされて商品を買ったけど、全然効果がなかったと後悔した経験はありませんか?
広告を見て興奮させられたり、自分の弱い気持ちや甘い気持ちにつけ込まれて、「だまされたと思って…」と買ってみたけど、やっぱりだまされたと悔しい経験はしたことはありませんか?
実は私も通販での買い物で後悔してきた一人でした。
『飲むだけで○キロ痩せる!』とか『運動・食事制限一切不要!飲むだけでダイエット!』といった私の弱くて甘い心をくすぐる言葉に、「試しに買ってみるか…」と買ってみましたが、全然そんなことはありませんでした。
しかし、通販商品の中には本当に効果がある高品質の商品があるのも事実です!
商品を見る目が無い僕自身も、何回も商品を買う中で効果の実感出来た商品に巡り会うことが出来ました!
そこで今回は、世の中に数多くあるHMBサプリをステマや宣伝抜きでおすすめランキングを作成しました!
HMBの配合量や有効成分の種類、価格など客観的な事実やステマの入らないTwitterやインスタグラムの口コミ、私が実際に使った体験談などを踏まえながら、宣伝抜きで13種類のHMBサプリを比較しておすすめランキングを作成しました!
ですので、これからHMBサプリを買いたいと思っている方はぜひ参考にして下さいね!
失敗しないためのHMBサプリを選ぶ5つのポイント!
商品選びで失敗してしまう人は、その商品において抑えておくべきポイントを理解していない場合が多いです。
それぞれの商品で重要なポイントを理解し比較することで、あなたに合った失敗しない商品選びをすることが出来ます!
私がHMBサプリを選ぶ上で、重要だと考えているポイントが以下の5点です。
HMBサプリ選びのポイント①HMB配合量
やはりHMBサプリを買うだけあって、まずはHMBが出来るだけ多く含まれているかどうかがポイントです。
HMB配合量が多ければ多いほど、HMBの効果を感じることが出来るので、HMB配合量が多いサプリを選びましょう!
HMBサプリ選びのポイント②有効成分の種類数
HMBサプリには、HMBだけではなく、筋肉に良い様々な有効成分が含まれています。
有効成分の中には、筋肉をつきやすくする成分や脂肪燃焼を促進する成分、疲労回復成分、体調を整える成分など多岐に渡るので、有効成分の種類が多いHMBサプリを選ぶのがおすすめです!
HMBサプリ選びのポイント③3つの必須有効成分が含まれている
様々な有効成分の中でも、肉体改造には必須と言われる3大成分である『クレアチン・BCAA・グルタミン』が含まれているかどうかも重要なポイントです。
特にクレアチンはHMBと同時摂取することで筋肉量や筋力の向上が見られたとポーランドの実験で明らかになっており、BCAAもサプリメントで摂取するのが望ましい成分です!
ですので、これら3つの成分が含まれている商品だとベストですし、必須成分の中でも①クレアチン、②BCAA、③グルタミンの順に優先順位が高いので、クレアチンが入っているHMBサプリはさらに評価が高まります!
HMBサプリ選びのポイント④1日あたりの金額
買い物をする際には出来るだけ出費は抑えたいですよね!
ですが、安ければ良いというわけでもないと思います。
安くても品質が良い商品が最高なのではないでしょうか?
ですので、HMB配合量や有効成分などのサプリの品質とは別に、お値段面でも比較していきましょう!
HMBサプリ選びのポイント⑤返金保証がついているか
必死に考えてHMBサプリを買って飲み始めたのに、効果が出なかったら悲しいですよね。
支払ったお金もムダになりますし、非常に後悔してしまうと思います。
しかし、返金保証特典がついているHMBサプリなら、万が一効果を感じられなかった場合でもお支払いした代金が返金されるので、安心してリスク無くHMBサプリを試すことが出来ます!
ですので、返金保証がついているかどうかも調べた上で、HMBサプリを選びましょう!
HMBサプリのおすすめランキング!
今回は12種類のHMBサプリを比較しておすすめランキングを作成しました!
ランキングの基準は、先ほどお伝えした失敗しないためのHMBサプリを選ぶ5つのポイントを基準に比較しています!
(なお、金額は全て税抜きにて表示しています。)
それではランキングを発表します!
順位 | 商品名 | HMB配合量 | 有効成分数 | 必須成分 | 1日あたりの金額 | 返金保証 |
1位 | バルクアップHMBプロ | 2000mg | 5種類 | ◎ | 183.6円 | ○ |
2位 | ハイパーマッスルHMB | 2000mg | 6種類 | △ | 203.7円 | ○ |
3位 | HMB極ボディ | 2100mg | 5種類 | ◎ | 216.0円 | ○ |
4位 | ディープチェンジHMB | 2000mg | 8種類 | ◎ | 303.3円 | ○ |
5位 | マッスルエレメンツ | 1500mg | 31種類 | ○ | 210.7円 | ○ |
6位 | メタルマッスルHMB | 1600mg | 13種類 | ◎ | 216.0円 | ○ |
7位 | ストライクHMB | 1500mg | 11種類 | ◎ | 197.5円 | ○ |
8位 | スマートマッスルHMB | 1500mg | 7種類 | ◎ | 240.0円 | ○ |
9位 | 金剛筋HMB | 2000mg | 3種類 | ○ | 232.7円 | × |
10位 | HMBアルティメイト | 1500mg | 7種類 | △ | 197.5円 | ○ |
11位 | HMBマッスルプレス | 1500mg | 0種類 | × | 165.0円 | ○ |
12位 | ビルドマッスルHMB | 1500mg | 7種類 | △ | 197.5円 | ○ |
13位 | パーフェクトボディHMB | 1500mg | 7種類 | △ | 231.0円 | ○ |
それでは上位5商品の特徴を詳しくお伝えします!
第1位:バルクアップHMBプロ
- HMB配合量2000mgでありながら1日あたりの金額が2位というコスパ最強HMBサプリ!
- 3つの必須有効成分を完全網羅!
- 一人一人の個別トレーニングプログラムを作成してくれる”無料”サービス付き!
★利用者の口コミ★
-
HMB配合量トップクラスのHMBサプリを最高のコスパで使いたい方!
-
筋トレ初心者で筋トレのサポートもしてほしい方!
-
HMB選びで失敗したくない方!
購入方法!
バルクアップHMBプロは初回購入者に限り、初月1ヶ月分を500円で販売するお試しキャンペーンを行っています!
バルクアップHMBプロは楽天やAmazonで出品されている場合もありますが、楽天やAmazonで購入した方は初月500円キャンペーンを受けることができないのでご注意ください。
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キャンペーンは毎月数量限定なので、ご購入はお早めに!
※公式サイトにアクセスしてもキャンペーンが表示されない場合は、500円キャンペーンが終了しているのでご注意ください。
さらに詳しく知りたい人!
>>【バルクアップHMBプロのガチ体験談】効果や返金方法も完全網羅!
第2位:ハイパーマッスルHMB
- 定期購入縛りが無く、初月購入(980円)だけでお試しができる!
- HMB配合量が業界トップクラスの2000mg配合!
★利用者の口コミ★
ハイパーマッスルHMBで大分筋肉付いてきたな。
俺の大胸筋が歓喜している…!!— 丸 (@whitekaku2) 2017年3月16日
- 定期購入縛り無しで初月分だけたった980円でお試ししたい方!
- HMB配合量トップクラスのサプリを使いたい方!
購入方法!
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>>【ハイパーマッスルHMBのガチ体験談】口コミや解約方法を完全網羅!
第3位:HMB極ボディ
- HMB配合量がNo.1の2100mg!
- アストラジンというHMBの吸収率を1.5倍にする成分配合により、HMBの実質摂取量が3150mgに!
- EAA(必須アミノ酸)が全種類配合されているのでBCAA以上の効果を発揮!
★利用者の口コミ★
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HMB配合量No.1のHMBサプリを使いたい方!
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体内では生成できないEAA(必須アミノ酸)を全て摂取したい方!
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HMBを最大限摂取できるサプリをお求めの方!
購入方法!
HMB極ボディは初回購入者に限り、初月1ヶ月分を500円で販売するお試しキャンペーンを行っています!
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人気商品で売り切れる可能性があるので、ご購入はお早めに!
第4位:DCH(ディープチェンジHMB)
- HMB配合量が業界トップクラスの2000mg!
- 3つの必須有効成分を完全網羅!
- 医師の90.3%が使い続けたいNo.1HMBサプリ!
★利用者の口コミ★
-
少し値段が高くても、医師が認める高品質なHMBサプリを使いたい方!
- HMB配合量がトップクラスで有効成分の種類も多いHMBサプリを飲みたい方!
購入方法!
DCH(ディープチェンジHMB)も初回購入者に限り、初月1ヶ月分を500円で販売するお試しキャンペーンを行っています!
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>>【DCHディープチェンジHMBの体験談】口コミや返金方法も解説!
第5位:マッスルエレメンツ
- 有効成分数がNo.1の万能HMBサプリ!
- 格闘家・那須川天心選手愛用のHMBサプリ!
★利用者の口コミ★
トレーニングが仕事でもあり趣味でもある僕は密かにコレを飲んでます!☑☑
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マッスルエレメンツを飲んでトレーニングすると筋肉の着き方が違うのが体感出来るし、何より勝手に絞れてく。笑笑
・… https://t.co/sn7CzGYfkE— takahito_nakagawa (@TAKAhito8800) 2018年2月24日
- HMBだけでなく様々な成分も一緒に摂取したい人
購入方法!
マッスルエレメンツは初回購入者に限り、初月1ヶ月分を500円で販売するお試しキャンペーンを行っています!
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初月500円キャンペーンを使ってお得に購入したい方は、公式サイトからの購入がおすすめです!
現在、抽選で100名限定の加圧シャツがあたるキャンペーンを行っているので、ご購入はお早めに!
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1種類だけサプリメントを摂取するのなら、何が良い?
おすすめのHMBサプリが分かったところで、少し視野を広げて、筋トレサプリ全体で優先順位を考えてみましょう。
筋トレサプリには色々な種類があり、代表的なところだと、プロテインやクレアチン、BCAA、グルタミン、そしてHMBがあります。
これらのサプリの中から1種類だけしか摂取出来ないとしたら、どれを優先して摂取すべきでしょうか?
もちろん金銭的に余裕のある方は全てのサプリを摂取した方が、肉体改造の効果や効率は高まるでしょうが、ここではそれぞれのサプリや成分の役割を理解し、優先順位を考えてみましょう。
プロテインの役割と優先順位は?
プロテインの役割は主にタンパク質の摂取です。みなさんご存知のように、タンパク質は筋肉の分解を防ぎ、筋肉を作る材料になる栄養素です。
しかし、確かにプロテインはタンパク質の補給にもってこいですし、私も使っていますが、普通の食事でも高タンパクな食事を心がければ、必要なタンパク質は補給することが出来ます。
なので、普段の食事でタンパク質を十分に補給出来る方は、プロテインの優先順位は下がると考えています。
クレアチンの役割と優先順位は?
クレアチンの役割は、筋肥大、筋力アップ、筋持久力の向上、回復力の向上などで、筋トレに重要な成分と言えます。
クレアチンは肉や魚などにも含まれていますが、1日に必要なクレアチン5gを摂取するには、例えば牛肉だと1kgも食べなければいけません。200gステーキだと5皿分です。。。
こんなに牛肉を食べてしまったら、クレアチンは摂取出来るかもしれませんが、カロリーオーバーになり脂肪も増えてしまいます。
ですので、クレアチンはサプリで摂取するのに向いている成分と言えるため、優先順位は高いと考えています。
BCAAの役割と優先順位は?
BCAAはバリン、ロイシン、イソロイシンという3つの必須アミノ酸の総称で、筋肉の分解を抑制し、筋肉の疲労回復を早める効果があります。
BCAAはアミノ酸なので、タンパク質を補給すればある程度は摂取することが出来ますが、必要量を摂取しようとしたら、通常の食事では困難です。
ですので、BCAAもサプリでの摂取が望ましく、優先順位は高いと言えます。
グルタミンの役割と優先順位は?
グルタミンは、筋肉の分解を抑制したり、免疫力を向上させたり、消化器官のサポートをする効果があります。
グルタミンは体内でも生成可能な非必須アミノ酸で、プロテインを飲んでいたり、高タンパクな食事を心がけていれば比較的必要量の摂取が可能な成分です。
ですので、サプリでの優先順位は低いと考えています。
HMBの役割と優先順位は?
おさらいになりますが、HMBは必須アミノ酸の1つである『ロイシン』が代謝された時にできる物質で、筋肉の分解を抑制し、合成を促進する効果があります。
必要量のHMBを摂取しようとすれば、プロテイン20杯以上のタンパク質を摂取しなければならず、もちろん食事での摂取も困難です。
ですので、HMBはサプリでの摂取が望ましく、優先順位が高いと言えます。
結論:①HMB ②クレアチン ③BCAA ④プロテイン ⑤グルタミン
以上をまとめると、サプリで摂取する優先順位が高い成分は、HMB、クレアチン、BCAAの3種類です。
この中でも、特にHMBは食事での摂取の難易度が高いです。
ですので、1種類だけ筋トレ用のサプリメントを摂取するとしたら、『クレアチンとBCAAを含んだHMBサプリ』がベストの結論だと考えています。
先ほどのHMBサプリ比較ランキング1位と2位のHMBサプリはクレアチンとBCAAを含んでいるHMBサプリなので、やはりHMBサプリを購入するならこの2商品の内のどれかと言えるでしょう!
まだ筋トレ用のサプリメントを使ったことが無いという方は、サプリも使った方が効率良く理想の肉体へ近づけるのでおすすめします♪
【ランキング1位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【バルクアップHMBプロのガチ体験談】効果や返金方法も完全網羅!
【ランキング2位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【ハイパーマッスルHMBのガチ体験談】口コミや解約方法を完全網羅!
【ランキング4位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【DCHディープチェンジHMBの体験談】口コミや返金方法も解説!
HMBサプリは水で飲むだけで簡単に摂取出来る!
HMBサプリはこれだけ効果があるのに、水で飲むだけで簡単に摂取することが出来ます!
他の筋トレ系のサプリメントでは、例えばプロテインはシェーカーに入れて飲んだ後にシェーカーを洗わないと臭くなってしまいますし、手間がかかってしまいます。
しかしHMBサプリの場合は、iphone5の一回り大きいくらいのサイズで持ち運びがとてもラクです!(iphoneが古くてすみません…笑)
出先でもサッと摂取出来るので、ホントにお手軽に使うことが出来ます!
あなたもHMBサプリを飲むことで人生が変わる!
あなたもHMBサプリを飲むことでコンプレックスだった肉体を変えて、今までとは全然違う人生を歩むことが出来るでしょう!
筋肉がついて、男らしい身体になれる!
今までいくら頑張っても筋肉がつかないと悩んでいた人でも、驚くくらい筋肉がつきやすくなって、男らしく自慢出来る身体に!
ダイエットに成功して細マッチョに!
今まで運動しても食事制限しても痩せれなかった人でも、邪魔な体脂肪をみるみる落として、夢の細マッチョ体型に!
女性に積極的になれて、モテモテに!
今まで見た目がコンプレックスで、女性に話しかけれなかった人でも、男らしい体型に変わることで女性に積極的になり、モテモテの人生に!
HMBサプリはリスク無しで試すことが出来る!
先ほどのランキングでご紹介したほとんどのHMBサプリは、あなたにリスク無しでお試ししてもらうために、『全額返金保証』がついているサプリを選びました!
僕が使って効果があっても、本当に自分に合っているのかは実際にあなたが試してみなければ分かりませんよね。
「勇気を出してサプリを買ったのに、効果がありませんでした…」で終わってしまっては、おすすめした僕も悲しい気持ちになってしまいます…
ですので、人生を変えるために勇気を出して一歩を踏み出したあなたが後悔しないように、万が一効果が出なかった場合にも返金保証をしてもらえるので、リスクなく好きなサプリをお試ししてもらえるようにしました!
今の現状を変えるためには、一歩踏み出して変化することが必要です。
僕もHMBサプリを試したことで人生を変えることが出来ました。
次に明るい未来を掴むのはあなたの番です。
ぜひ気になったサプリを試してみて、あなたの今までの悩みやツラい想いを消し去って下さい!
あなたの人生が光り輝くのを祈っています!
【ランキング1位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【バルクアップHMBプロのガチ体験談】効果や返金方法も完全網羅!
【ランキング2位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【ハイパーマッスルHMBのガチ体験談】口コミや解約方法を完全網羅!
【ランキング4位のHMBサプリを詳しく知りたい方!】
>>【DCHディープチェンジHMBの体験談】口コミや返金方法も解説!
男らしく筋肉をつけたいと思い始めて筋トレを始めたものの、なかなか思ったような効果がなく、もっと効率よく筋肉をつける方法はないかと模索していたところ、このサイトにたどり着きました。サプリメントは試したことがなく、半信半疑でしたが、返金保証があるとのことで気軽にトライできました。わかりやすいランキングから、コストパフォーマンスに注目し、2位の「バルクアップHMBプロ」をお試し中。効果に期待。
>おかさん
コメントありがとうございます!
バルクアップHMBプロはコスパが良く、しっかりとした効果も期待できるので、きっと筋肉もついてくれるのではないかと思います!
筋トレは継続が重要なので、HMBサプリの力も借りながら続けていきましょう!
これまでプロテインを飲んできたものの、少しトレーニングをさぼるとそのカロリー分太ってしまう。何かいい方法はないかと思っていたところに「HMB」サプリを知りました。サプリメントの選び方や目的などわかりやすく書いてあり、参考になりました。食事で摂取できない成分だからこそ、サプリメントを頼るべきだと思いました。12位までランキングされていて、今後続けていくうえでも大変参考になりました。
>じゅんじゅんさん
コメントありがとうございます!
ダイエットは食事管理と運動が基本ですが、効率を高めるためにサプリの力を借りることも重要です。
食事で摂りにくいHMBはサプリがおすすめですね(^^)!
世間では中堅世代と呼ばれる年になった私はボテっとした腹回りが気にはなるものの、なかなか運動や食事制限といったダイエットには足が向きませんでしたが、時間がかからないサプリメントの摂取は面倒くさがりな私でも気軽にできるダイエット方法でおすすめです。
>ヤヤさん
コメントありがとうございます!
年齢を重ねてくると、筋肉量が減って基礎代謝が落ちたり、体力の低下で運動意欲が下がったりと、ダイエットのマイナス要因が増えてきますよね。
その中でもサプリを摂取することで自分に合うダイエット法を見つけられたのは良かったです(^^)!
ぜひ継続して理想のボディーを目指しましょう1
今まで野菜ダイエットやランニングなどを思い立っては始めて、ほぼほぼ三日坊主で終わっていた僕ですが、ネットでサプリメントを見つけて試してみたら思いのほか、痩せることができました。
>トメさん
コメントありがとうございます!
今までなかなか続かなかったダイエットが、サプリを使うことで効果を実感できたんですね!
それは良かったです(^^)!
ぜひ他の方もHMBサプリを使ってダイエットに成功して下さいね!
これまで色んなサプリを試飲しましたが、思ったほど効果がなくあきらめていましたがネットでサプリに関するランキングを閲覧してみると、ただやみくもに摂取するのではなく、成分や配合が重要なことが分かりました。
>ズーズーさん
コメントありがとうございます!
サプリで効果を得るためには、しっかりと成分を比較することが重要ですね!
それに気付いてもらえただけでも嬉しいです(^^)!
サプリでダイエットしようと考えている方へ、少しだけ先輩の私からのアドバイスです。手当たり次第にサプリを買うのではなく、サプリランキングなどで人気や支持されているサプリから始めることをオススメします。
>GOGOGOさん
コメントありがとうございます!
たしかに人気ランキングを参考にすることで、失敗しないサプリ選びができますよね!
私が作成したランキングではHMB配合量や有効成分の種類数など客観的な数値に基づいて比較しているので、自信を持っておすすめできるランキングです!
ご自分にあったサプリに出会うにはネットなどの比較ランキングで有効な成分や配合量をチェックするのと同時に1日あたりのランニングコストや万が一、返品したい際の返金保証なども安心なサイトを選ぶことが大事です。
>たろさん
コメントありがとうございます!
たしかに、たろさんのおっしゃるように各比較項目をしっかりと比べることで自分に合ったHMBサプリが分かりますよね!
私が書いた記事ではたろさんのおっしゃる比較項目を記載できていると思うので、ぜひあなたにあったサプリを見つけて下さいね!
今までは痩せ型で、体型のことはあまり気にしていなかったのですが、就職して飲酒する機会が増えて腹が出てきてしまったので、ダイエットをしたいと考えています。出来れば筋肉もつけて太りにくい体質に改善して行きたいので、こちらの記事を参考にサプリメントの活用も検討してみたいと思います!
>ヒロさん
コメントありがとうございます!
お酒を飲むと体重が増えちゃいますよね…
僕も経験者なので、とてもよく分かります。
筋肉を付けて太りにくい体質にするのは、とてもおすすめです!
リバウンドもしづらくなるので、ぜひ頑張ってみて下さいね(^^)!
HMBサプリに興味があり購入したいと思っているのですが、どれを選んでいいのか迷っていました。サプリ選びに必要な知識も得られたし、詳細な比較がされているので、とても助かります!とりあえずは、メタルマッスルHMBを試してみようと思います。
>かずまさん
コメントありがとうございます!
HMBサプリ選びのお手伝いができて嬉しく思います!
ぜひ継続して使ってみて下さいね♪
筋肉量を増やしたくてランニングを続けています。筋肉を増加させるのに効果があるというHMBサプリを知って、こちらを参考にさっそく購入。まだ大きな変化はないものの、脂肪燃焼効果や疲労回復の効果もあるとのことで、継続していくつもりです。こんなにも多くの商品があることがわかり、いろいろ試してみたいと思っています。
>ランマスターさん
コメントありがとうございます!
私のランキングを参考にHMBサプリを選んで頂き、ありがとうございます!
補足としては、筋肉量を付けるためには、ランニングよりもウエイトトレーニングの方がおすすめです!
当サイト-豪道-内でも筋トレの方法について解説しているので、そちらもぜひ参考にして下さいね♪
最近話題のHMBサプリを試したくておじゃましました。サプリメント選びは慎重におこないたいので、わかりやすいランキングがあり、大変参考になりました。返金保証があるものも多く、自分に合ったものをじっくり選べそうです。コストは押さえたいですが、有効成分や品質にもこだわって選びたいと思います。
>石ちゃんさん
コメントありがとうございます!
サプリ選びは難しいですよね。
安くない買い物ですし、自分の身体に入れるものなので慎重に選ぶべきだと思います!
それぞれの比較項目を見て、石ちゃんさんにあったHMBサプリを選んでみて下さいね♪
3か月で15キロのダイエットを成功させたDaidoさんのおすすめサプリというだけあって、どれも気になるものばかりです。まずは総合1位の「メタルマッスルHMB」を試しています。これからの体型変化が楽しみです。
>サンデーパパさん
コメントありがとうございます!
ダイエットの秘訣は継続することです!
HMBサプリも使って効率的なダイエットをしていきましょう♪
筋トレを始めたものの思うように筋肉が付かず、サプリメントを試してみたいと思っています。たくさんの種類を試すには気後れするので、出来れば効果的な1種類でと考えています。どれを試せば良いのか知識がなく迷っていましたが、こちらのサイトを参考にHMBサプリを試してみようと思います!
>サクタロウさん
コメントありがとうございます!
自分に合ったサプリメント選びは難しいですよね。
様々な比較項目で順位を付けているので、ぜひしっかりと検討して選んでみて下さいね!
カッコイイ筋肉を付けることが長年の夢で、筋トレして色々とサプリも試したけれど、体質的に細い筋肉しか付かないので自分には無理なのかと諦めていました。HMBサプリを使い始めて間もないですが、今までとは違う実感があります。どのくらい効果が出るのか楽しみです。効果が出たら、同じような悩みを持っている知人にも勧めてみようと思います。
>まるさん
コメントありがとうございます!
今まで頑張ってもなかなか筋肉がつかなかったのですね。
僕も同じ悩みを抱えていたので、その気持ちとてもよく分かります。
しかし、現在ではHMBサプリを使い始めて効果を実感できているとのこと、とても嬉しく思います(^^)!
ぜひ継続してカッコいい筋肉を付けて下さいね♪